Kategorie: Informace

Aktualizováno: 25. leden 2021

Kategorie: Informace

Aktualizováno: 2. prosinec 2020

CVIČENÍ PRO DĚTI 2020/2021

více na www.sokolcernosice.cz

Cvičení pod vedením zkušených, odborně vyškolených trenérů

CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI (RD)

• pro děti od 2 do 5 let

• cvičení hravou formou v tělocvičně a na zahradě Sokola

• cvičíme s různými pomůckami (míče, padák, obruče, balanční kameny, atd.)

• první seznámení s nářadím (kruhy, lavičky, žebřiny, atd.)

• RD 2-4 roky: ÚT 9-10h, a ČT 9-10h, RD 3-5 let: ÚT 15.30-16.30h

SPORTOVKY PRO PŘEDŠKOLÁKY

• pro děti ve věku od 5 do 8 let

• základy atletiky, gymnastiky, všestranný pohybový rozvoj

• míčové a jiné pohybové hry

• PO 17-18h, ÚT 16.30–17.30h

ATLETICKÁ PŘÍPRAVKA

• pro děti od 5 do 6 let

• osvojení základních pohybových dovedností hravou formou

• BĚHEJ, SKÁKEJ, HÁZEJ RÁD ...ATLETEM SE MŮŽEŠ STÁT!

• ČT 17-18h

POHYBOVKY PRO ŠKOLAČKY

• pro dívky od 6 do 11 let

• základy atletiky, gymnastiky, všestranné cvičení

• míčové a jiné pohybové hry, švihadla, základy aerobiku

• ST 17.30-18:30h

STOLNÍ TENIS

• pro děti ve věku od 8 do 18 let

• základy stolního tenisu, následná průprava ke zlepšování hry

• pravidelně pořádáme turnaje pro členy sokola

• talentovaní hráči se mohou zařadit na soupisku TJ Sokol Černošice a hrát soutěž

• ÚT: 17.30-19.30h, PÁ: 18.30-19.30h, SO: 9-11h

GYMNASTIKA

• MLADŠÍ: pro děti od 7 let, příprava na závody

• ÚT: 16-18h, PÁ 14-15h, 15-16.30h

• STARŠÍ: pro děti od 11 let, pokročilí závodníci

• PO: 18-20h, ÚT: 18-20h, PÁ 16.30-18.30h